Qoute Cinta Laki Laki Biasa, Karya Asma Nadia

- Cinta sejati seperti udara,
betapa keras kau embuskan,
Dia akan kembali memenuhi
Rongga dadamu dengan kehidupan.

- Bahagia itu ketika kita mampu Mensyukuri apa yang kita dapatkan.
Begitupun sebaliknya.

- Aku yang mencintai,
Dan yang dicintai adalah aku. Kamu adalah 2 ruh yang diciptakan untuk menghuni satu badan.

- Rindu terjadi saat partikel partikel
 memori menjadi sebuah kenangan.

- Cinta sejati adalah cinta yang mampu menciptakan ruang gerak bagi pasangannya u/ berkembang dan menjadi versi terbaik bagi dirinya.

Resensi Novel Orang Orang Biasa



Judul      : Orang-orang Biasa (Ordinary People)
Penulis.  : Andrea Hirata
Penerbit : Bentang Pustaka
ISBN.      : 978-602-291-524-9
Halaman: xii + 300
Cetakan : Pertama tahun 2019
Genre.    : Fiksi 

Balas kasihku kepada tetangga lemari, meminjamkan koleksi barunya sekaligus memerawani karya terbaru Pak Cik, OOB.

OOB adalah karya ke -11 dari Andrea Hirata. Setelah Pohon Sirkus 2017 yang sempat saya boyong ke Sini, tapi sekarang entah dimana rimbanya bersandar.

Pepatah tuah, Tak kenal maka tak sayang,  jika ingin kenal janganlah mulai dari belakang. Di Awal, ada 3 poin yang yang membuat saya begitu antusias saat pandang pertama. 

Pertama, di sampul buku. Keyakinan Jill Simmons bahwa OOB akan menjadi Best seller Internasional setelah Laskar pelangi.

Kedua, di lembar pertama. Pak Cik membuka lembaran pertama dengan kalimat, "Fiksi,bukan hanya membuat yang tidak ada menjadi ada tapi lebih ke proses berpikir". Ini mungkin isyarat bahwa karyanya bukan hanya sekedar Fiksi.

Ketiga, di kata pengantar. Karya ini merupakan manifestasi kekecewaan dari Pak Cik yang gagal mempertahankan cita cita seorang anak untuk masuk Fakultas Kedokteran. Bukan karena bodoh, tapi karena tidak mampu menutupi persyaratan administrasi.

Curiga adalah bahasa yang tidak dipahami di pengadilan.
Pengakuan yang dibangun dengan asas ini mentah dan mudah dipatahkan.

Dalam buku ini, Andrea Hirata menyelipkan satu istilah yurispundensi barat, "Corpus Delicti".
Istilah ini digunakan untuk mendeskripsikan Inspektur Rojali yang kalut malut dalam mengungkap kejahatan tanpa bukti.
Hematnya, Tak mudah menjerat dan menghukum pelaku pembunuhan jika tak ditemukan orang mati

Istilah ini dipopulerkan Oleh Pdt. Erastus Sabdono, Corpus Delicti sendiri berasal dari kamus hukum peradilan Barat yang berarti bahwa kesalahan harus dibuktikan sebagai suatu kesalahan sebelum terdakwa dibawa kepengadilan atau ketika terdakwa dibawa ke pengadilan harus cukup bukti bahwa terdakwa bersalah. Istilah hukum ini dipakai oleh Pdt Erastus untuk membuat ajaran barunya mengenai iblis, manusia, dan Yesus.

Sejurus dengan laskar pelangi, OOB  berisi  kritik sosial dan pedas dunia pendidikan. Rasa rasanya itu sudah menjadi brand khusus bagi Pak Cik, membangun  narasi yang dengan gaya satire dan  mahir dalam menulis materi jenaka, Manissss.

Penokohan. Agak sulit memetakan karakter setiap tokoh, dengan sudut pandang 10 gerombolan + inspektur Rojali dan sersannya. Olehnya, Kurang lebih 5-6 jam dengan estimasi 3 hari OOB saya tamatkan.
Mungkin bisa saja saya habiskan 3 jam secara langsung, tapi saya menunda ke hari selanjutnya untuk lebih menghidupkan karakter setiap tokoh.

Nb. Lebih menarik melihat secara langsung daripada harus mendengarkan perkataan orang lain.

Jika Kau Mulai Ragu

Selamat Pagi

Sebelum huruf pertama ini saya ketik, tontonan YouTube sepertinya didesain untuk mengingatmu.

Apa kabar pagi ??
Apakah hari ini akan turun hujan ??
Apakah Dewi hujan sedang baik baik saja ??

Di satu malam musim panas, tepatnya di pekarangan rumah, paralel lampu menghiasi sisi pekarangan,  dip sana ada beberapa bintang bergelantungan, angin ikut bertiup sepoi sepoi menghembus pohon, sangat pas dengan iringan instrumen Mozart, sangat menenangkan.

Ada 2 insan di sana, sejak tdi beradu dansa, saling berbisik, berucap kata kasih, dan saling berbalas sayang. Manusia lahir dan tumbuh kembang tak luput dari kasih sayang. Betapa Tuhan sangat mencintai manusia

Sang Pangeran berbisik,
"Kamu baik baik yah, selalu jaga kesehatan. Saat kau bilang kesukaanmu dengan salah satu makanan instan, bukannya saya mendukungmu dengan mengiyakan,tapi saya ingin kamu sadar dengan apa yang menjadi inginmu. Makanan instan sangat berbahaya bagi kesehatan apalagi Jika tidak diimbangi dengan makanan bergizi lainnya.  Hidupku sudah cukup tersiksa tanpamu kala itu, jangan biarkan hal seperti inj mencuri waktuku darimu lagi. Still with me everytime.

Jika kamu sakit kepala, bukannya saya tidak peduli dengannmu. Saya hanya ingin kamu bertindak dengan mandiri, jika suatu saat saya telah pergi, kamu dalam keadaan siap untuk mengambil suatu keputusan.
Dan yang saya lakukan saat itu terjadi, mungkin saya orang pertama yang mendoakan kesembuhan mu sambil terisak.

Jika kamu berjalan berdua dengan teman lelakimu, bukan berarti saya menyetujui tindakanmu dengan basa basiku saat itu.
Tapi itulah cara saya agar terlihat lebih kuat dari yang kau kira.
Cemburu ?? Kertas mana yang tidak terbakar saat didekatkan dengan api ??

Masih ingatkah, saat kau menelponku malam itu dan terisak ?? Kalau boleh izin kpda Tuhan, Akan ku telan semua air matamu, betapa enggannya diri ini melihatmu demikian.

Masih ingatkah, waktu kau cerita  sosok lelaki yang datang kerumahmu untuk melamarmu. Waktu itu, seperti tidak ada lagi yang perlu saya ceritakan kepadamu. Mungkin karena saya takut dengan persaingan, mungkin karena saya egois. Tapi inilah kejujuran hatiku saat itu. Saya takut kamu dimiliki orang lain, bukan saya.

Masih ingatkah, kata yang dulu saya ucapkan. Peganglah itu, dan jika suatu saat nanti hal itu berubah, dan kau meragu mungkin karena kau tidak setulus dari hati ini terhadapmu.

#fiksi
#pagi
#hiburansebelumujian

Mendengkur

Mendengkur adalah suatu keparauan, biasanya suara nafas yang kuat, diakibatkan oleh getaran tenggorokan yang terjadi selama tidur. Dengkuran terjadi ketika aliran udara yang melalui hidung dan mulut terhambat. Meskipun mendengkur umum terjadi, khususnya pada orang tua dan mereka yang memiliki berat badan berlebih, tidak selamanya itu menjadi pertanda bahwa Anda memiliki masalah pada kesehatan. Bagaimanapun juga, saat terlanjur parah, mendengkur dapat mengakibatkan gangguan tidur. Mendengkur dapat juga pertanda hambatan pernapasan dalam tidur. Sekitar 30-50% dari dengkuran terjadi pada orang dewasa. Jumlah ini meningkat seiring dengan bertambahnya usia, dimana dengkuran terjadi setidaknya 60% pada orang dewasa di atas usia 60 tahun.

Penyebab Kondisi

Getaran dari tuenggorokan di daerah leher menyebabkan dengkuran ketika seseorang sedang tertidur. Hal ini terjadi karena adanya halangan pada lintasan atau pergerakan udara saat bernafas. Halangan pada pernafasan selama tidur dapat terjadi karena beberapa faktor, salah satunya karena hidung yang penuh atau perkembangan massa hidung atau polip. Orang-orang dengan kelebihan berat badan dan obesitas juga memiliki kecenderungan untuk mendengkur karena adanya tambahan jaringan di leher yang mengakibatkan tekanan berlebih dalam pernafasan mereka. Penyebab lainnya termasuk kekenduran otot tenggorokan dan pembengkakan susunan jaringan yang terletak di bagian belakang mulut seperti anak tenggorokan, amandel kanan atau kiri, dan teenggorokan itu sendiri. Ketidaknormalan dalam bentuk wajah atau hidung seperti kesalahan posisi rahang dan ketidakrataan dinding yang memisahkan rongga hidung kiri dan kanan, seperti pada pasien dengan hidung bengkok atau ketidaksempurnaan dinding hidung, dapat pula mengakibatkan dengkuran.

Gejala Utama

Mendengkur sesungguhnya dapat merupakan suatu masalah kesehatan yang dikenal sebagai hambatan pernafasan dalam tidur. Ini adalah keadaan dimana seseorang tiba-tiba berhenti bernafas selama ia tidur. Peristiwa ini biasanya berlangsung selama tidak lebih dari sepuluh detik dan kemudian diikuti oleh tarikan nafas mendadak atau dengkuran. Hal ini biasanya terus terjadi selama beberapa kali sepanjang malam.

Hambatan pernapasan dalam tidur (Obstructive Sleep Apnea (OSA)) dapat berakibat pada berbagai komplikasi seperti hipoksemia atau kekurangan tingkat oksigen dalam darah. Hal ini dapat berakibat pada buruknya kualitas tidur dan kurang tidur. Orang yang memiliki OSA memiliki risiko mengidap darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke, setidaknya sebanyak 30% lebih tinggi daripada orang normal. Pada anak-anak, penderita OSA dihubungkan dengan buruknya prestasi di sekolah, masalah pertumbuhan, dan kesulitan belajar. Sekitar 75% orang yang mendengkur memiliki gangguan pernafasan dalam tidurnya.

Siapa yang Harus Ditemui dan Kemungkinan Pengobatan

Kebanyakan orang yang mendengkur tidak membutuhkan perhatian kedokteran. Dengkuran yang kurang begitu serius dapat dikelola dan dikurangi dengan mudah melalui perbaikan pola hidup dan berbagai jenis cara tidur. Meningkatkan konsumsi air mineral dan menghindari rokok juga terbukti membantu mengurangi kekentalan dari cairan yang diproduksi hidung.

Teknik lain yang terbukti mengurangi dengkuran adalah tidur dengan salah satu sisi kepala lebih tinggi sehingga saluran udara lebih terbuka, menggunakan obat penyemprot hidung atau plester hidung yang dapat dibeli tanpa resep, dan mengurangi berat badan. Keberhasilan dari saran-saran tersebut berbeda-beda antara satu pasien dengan pasien lainnya.

Bagaimanapun juga, mendengkur dapat menjadi permasalahan kesehatan. Jika Anda terbangun dengan terengah-engah atau jika Anda merasa kelelahan ketika bangun di pagi hari, atau jika Anda merasa mengantuk, sakit kepala, kehabisan tenaga, dan kehilangan konsentrasi di siang hari, Anda perlu segera menghubungi penyedia layanan kesehatan atau spesialis gangguan tidur. Pemeriksaan tubuh yang dipusatkan pada tenggorokan, hidung, dan mulut akan dilakukan. Dokter Anda mungkin juga akan melakukan uji penelitian tidur untuk memeriksa apakah Anda memiliki gangguan pernafasan dalam tidur.

Setelah penyebab dengkuran Anda telah berhasil dikenali, dokter Anda akan menyusun rencana perawatan. Pilihan perawatan dapat termasuk penggunaan alat khusus pada gigi yang disebut mandibular advancement splint, yang memungkinkan rahang bawah dan lidah maju kedepan secara bersamaan. Alat ini merupakan pilihan yang bagus bagi pasien yang mengalami gangguan tidur yang ringan hingga sedang.

Penyedia layanan kesehatan Anda juga mungkin menganjurkan penggunaan alat Continuos Positive Airway Pressure (alat untuk mempertahankan tekanan positif pada saluran napas). Peralatan ini dilekatkan pada mesin untuk memompa oksigen melalui selang yang dihubungkan pada masker dan ditempatkan dengan menutupi hidung dan mulut. Peralatan ini membuat saluran udara tetap terbuka dan mengurangi dengkuran.

Terdapat pula beberapa pilihan pembedahan yang dirancang untuk menghentikan dengkuran dengan berbagai tingkat kesuksesan. Jika Anda mengalami pergeseran dinding hidung, Anda mungkin akan disarankan untuk melakukan bedah hidung untuk memperbaikinya. Anda juga mungkin disarankan untuk melakukan pengangkatan amandel. Uvulopalatopharyngoplasty adalah salah satu jenis pembedahan lain yang melibatkan pembuangan jaringan di bagian belakang tenggorokan untuk memperluas saluran pernapasan.

Teknik pembedahan lainnya adalah tindakan Pillar. Dalam pembedahan ini, potongan teenggorokan tiruan ditempatkan untuk membuatnya semakin keras. Metode yang terbaru menggunakan pembedahan dengan gelombang radio dikenal juga dengan RFA. Metode ini menggunakan energi panas untuk memperkeras struktur belakang tenggorokan. 

Sumber Informasi:

• National Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org

• Gozal D. et al. “Diagnostic Capability of Biological Markers in Assessment of Obstructive Sleep Apnea: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Journal of Clinical Sleep Medicine.